Doelgroep

Voor wie zijn we er?

Voor iedereen die serieus wil bewegen. Dat kan op individuele basis en in groepsverband.

Er zijn groepen voor:

• Ballet en dans (voor leden van 3,5 tot 70+ jaar)
• Sport, kracht, fitness en conditie
• Leden met een lichte verstandelijke of fysieke beperking; vooral gericht op mobiliteit uitbreiden of behouden
• MBVO; Meer Bewegen Voor Ouderen. Speciaal voor senioren gericht op lenigheid, bewegen,  vergroten reikwijdte van de spieren en vooral ook gezelligheid. Na afloop samen een kop koffie of thee in onze gezellige ontspanningszaal.
• Schooljeugd. Kennis maken met diverse sporten
• Top en wedstrijdsporters  die specifiek willen trainen. Veel extra expertise kan worden meebetrokken, zoals een arts, fysiotherapeut, sportpsycholoog.
• Gewichts beheersing of – afname
• Boksen. Het is een fabeltje dat boksen en elkaar in elkaar slaan hetzelfde is. Boksen verhoogt je weerbaarheid en conditie. Er doen veel vrouwen in deze groep mee. Boksen is een uitdaging voor je eigen belasting. Jij bepaalt je eigen grenzen. Van begin tot eind!