Aerobics

Bij aerobics beweeg je actief op muziek, daardoor komt er voldoende zuurstof in je spieren.Dit doe je gezellig op muziek in een groep gezamenlijk en natuurlijk gezellig.
Hierbij staat plezier in het middelpunt.
Door regelmatig aerobicslessen te volgen word de conditie en coördinatie verbeterd.
De spieren worden sterker en de longinhoud wordt vergroot.
Aerobics is voor je conditietraining die actief, uitdagend en plezierig is.
Voor meer informatie kunt u altijd langskomen of bellen.

Tijden: Aerobics
Maandag: 20.00 tot 21.00 uur             
Donderdag: 9.30 tot 10.30 uur